Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sayap kalkun
Kalori & informasi gizi
ayam betina, hanya daging, dipanggang
188
kalorikcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 188 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71,1 mg 3%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 7,7 mg 48%
- Asam pantotenat (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
- Kolin 84,7 mg 15%
Mineral
- Kalsium 11,1 mg 1%
- Zat besi 0,54 mg 3%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 284 mg 6%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4,7 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 32 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 48 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 79 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Daging sayap kalkun sajamentah108 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkun dengan kulitjantan, mentah158 kcal / 100 g
- Sayap kalkunutuh, hanya daging, mentah115 kcal / 100 g
- Daging dan kulit sayap kalkunsemua kelas, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Kalkunbetina, hanya daging, dipanggang182 kcal / 100 g
- Daging sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, dipanggang203 kcal / 100 g
- Paha bawah kalkun dipanggangayam, paha bawah, hanya daging, dipanggang194 kcal / 100 g
- Dada kalkunayam, hanya daging, dipanggang168 kcal / 100 g
- Paha kalkunayam, paha, hanya daging, dipanggang195 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sayap kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Daging sayap kalkun?
100 g Daging sayap kalkun mengandung 188 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sayap kalkun?
50 g Daging sayap kalkun mengandung 94 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sayap kalkun?
150 g Daging sayap kalkun mengandung 282 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sayap kalkun?
200 g Daging sayap kalkun mengandung 376 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sayap kalkun?
250 g Daging sayap kalkun mengandung 470 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6854 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
