Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging sayap kalkun saja
Kalori & informasi gizi
mentah
108
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 108 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74,7 mg 3%
- Kolesterol 63,3 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,97 µg 40%
Mineral
- Kalsium 7,9 mg 1%
- Zat besi 0,31 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 223 mg 5%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 8 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 0 g | 5,3 g |
Makanan serupa
- Daging sayap kalkunsemua kelas, hanya daging, mentah107 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkun dengan kulitjantan, mentah158 kcal / 100 g
- Sayap kalkunutuh, hanya daging, mentah115 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunjantan, daging saja, mentah121 kcal / 100 g
- Paha kalkunjantan, hanya daging, mentah127 kcal / 100 g
- Paha bawah kalkundari burung utuh, hanya daging, mentah109 kcal / 100 g
- Dada kalkunjantan, hanya daging, mentah111 kcal / 100 g
- Punggung kalkunsemua kelas, hanya daging, mentah128 kcal / 100 g
- Kalkunutuh, daging saja, mentah115 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging sayap kalkun saja
Berapa kalori dalam 100 g daging sayap kalkun saja?
100 g daging sayap kalkun saja mengandung 108 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sayap kalkun saja?
50 g daging sayap kalkun saja mengandung 54 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sayap kalkun saja?
150 g daging sayap kalkun saja mengandung 162 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging sayap kalkun saja?
200 g daging sayap kalkun saja mengandung 216 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging sayap kalkun saja?
250 g daging sayap kalkun saja mengandung 270 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5179 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
