Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada kalkun
Kalori & informasi gizi
jantan, hanya daging, mentah
111
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50,9 mg 2%
- Kolesterol 55,1 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 10,8 mg 67%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Mineral
- Kalsium 4,6 mg 0%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 346 mg 7%
- Seng 0,83 mg 8%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 7,2 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 47 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 59 g | 0 g | 3 g |
Makanan serupa
- Daging dada kalkunpotongan eceran, mentah114 kcal / 100 g
- Daging deli dada kalkundimasak, diiris118 kcal / 100 g
- Dada kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang178 kcal / 100 g
- Daging kalkunsemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging atau ayam goreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, daging saja, mentah120 kcal / 100 g
- Paha kalkunjantan, hanya daging, mentah127 kcal / 100 g
- Fillet kalkunmentah110 kcal / 100 g
- Daging putih kalkunjantan, daging dan kulit, mentah133 kcal / 100 g
- Kalkunayam, hanya daging, mentah120 kcal / 100 g
- Paha bawah kalkundari burung utuh, hanya daging, mentah109 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Dada kalkun?
100 g Dada kalkun mengandung 111 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada kalkun?
50 g Dada kalkun mengandung 56 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada kalkun?
150 g Dada kalkun mengandung 167 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada kalkun?
200 g Dada kalkun mengandung 222 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada kalkun?
250 g Dada kalkun mengandung 278 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5173 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
