Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging sayap kalkun
Kalori & informasi gizi
semua kelas, hanya daging, mentah
107
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 107 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67,1 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Kolin 50,4 mg 9%
Mineral
- Kalsium 8,1 mg 1%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 238 mg 5%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 10 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 43 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 54 g | 0 g | 5,4 g |
Makanan serupa
- Daging sayap kalkun sajamentah108 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkun dengan kulitjantan, mentah158 kcal / 100 g
- Daging dan kulit sayap kalkunsemua kelas, mentah168 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Sayap kalkundengan kulit, mentah192 kcal / 100 g
- Daging kalkunsemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunsemua kelas, daging dan kulit, mentah143 kcal / 100 g
- Punggung kalkunsemua kelas, hanya daging, mentah128 kcal / 100 g
- Kalkunutuh, daging saja, mentah115 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitsemua kategori, daging, mentah151 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging sayap kalkun
Berapa kalori dalam 100 g daging sayap kalkun?
100 g daging sayap kalkun mengandung 107 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sayap kalkun?
50 g daging sayap kalkun mengandung 54 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sayap kalkun?
150 g daging sayap kalkun mengandung 161 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging sayap kalkun?
200 g daging sayap kalkun mengandung 214 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging sayap kalkun?
250 g daging sayap kalkun mengandung 268 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6876 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
