Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging sayap kalkun
Kalori & informasi gizi
dipanggang
177
kalorikcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak4,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 177 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80,1 mg 3%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Mineral
- Kalsium 9,6 mg 1%
- Zat besi 0,51 mg 3%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 231 mg 5%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 17,3 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 48 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 64 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 80 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging sayap kalkun dengan kulitjantan, mentah158 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkun sajamentah108 kcal / 100 g
- Daging dan kulit sayap kalkundipanggang219 kcal / 100 g
- Sayap kalkunutuh, hanya daging, mentah115 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Dada kalkundaging, panggang160 kcal / 100 g
- Paha kalkunjantan, hanya daging, mentah127 kcal / 100 g
- Daging paha kalkunjantan, panggang189 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunjantan, daging, dipanggang195 kcal / 100 g
- Kalkunutuh, daging dan kulit, dimasak, dipanggang189 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging sayap kalkun
Berapa kalori dalam 100 g daging sayap kalkun?
100 g daging sayap kalkun mengandung 177 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sayap kalkun?
50 g daging sayap kalkun mengandung 89 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sayap kalkun?
150 g daging sayap kalkun mengandung 266 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging sayap kalkun?
200 g daging sayap kalkun mengandung 354 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging sayap kalkun?
250 g daging sayap kalkun mengandung 443 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5185 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
