Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati kalkun
Kalori & informasi gizi
mentah
123
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak5,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 131 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8060 µg 896%
- Vitamin C 24,5 mg 27%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 2,3 mg 173%
- Niasin (B3) 11,2 mg 70%
- Asam pantotenat (B5) 6,3 mg 126%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 677 µg 169%
- Vitamin B12 19,7 µg 821%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 8,9 mg 50%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 279 mg 22%
- Kalium 214 mg 5%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,86 mg 96%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 18 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 28 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 46 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Jantung kalkunmentah135 kcal / 100 g
- Hati unggasmentah134 kcal / 100 g
- Daging kalkunsemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Telur kalkunmentah166 kcal / 100 g
- Paha kalkunjantan, hanya daging, mentah127 kcal / 100 g
- Sayap kalkunmentah192 kcal / 100 g
- Kalkuntanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Jeroan kalkunmentah154 kcal / 100 g
- Irisan daging kalkunmentah108 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Hati kalkun?
100 g Hati kalkun mengandung 123 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati kalkun?
50 g Hati kalkun mengandung 62 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati kalkun?
150 g Hati kalkun mengandung 185 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati kalkun?
200 g Hati kalkun mengandung 246 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati kalkun?
250 g Hati kalkun mengandung 308 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40115 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
