Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jantung kalkun
Kalori & informasi gizi
mentah
135
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0,4 g
Lemak7,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 135 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0,4 g 0%
- Lemak 7,4 g 10%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 129 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 81,9 µg 9%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 87%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 13,3 µg 554%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 3,7 mg 21%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 179 mg 4%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,49 mg 54%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,4 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 0,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 0,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 42 g | 1 g | 19 g |
Makanan serupa
- Hati kalkunsemua kelas, mentah128 kcal / 100 g
- Hati ayammentah149 kcal / 100 g
- Daging kalkunsemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Kalkuntanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Telur kalkunmentah166 kcal / 100 g
- Paha kalkunmentah
- Jeroan kalkunmentah154 kcal / 100 g
- Sayap kalkunmentah192 kcal / 100 g
- Jantung babimentah104 kcal / 100 g
- Irisan daging kalkunmentah108 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jantung kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Jantung kalkun?
100 g Jantung kalkun mengandung 135 kcal, dengan 17 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jantung kalkun?
50 g Jantung kalkun mengandung 68 kcal, dengan 8,4 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jantung kalkun?
150 g Jantung kalkun mengandung 203 kcal, dengan 25 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jantung kalkun?
200 g Jantung kalkun mengandung 270 kcal, dengan 33 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jantung kalkun?
250 g Jantung kalkun mengandung 338 kcal, dengan 42 g protein, 1 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40055 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
