Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jantung kalkun
Kalori & informasi gizi
dimasak
167
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak7,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 167 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 140 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 118%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 13,9 µg 579%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 7 mg 39%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 203 mg 4%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 0,83 mg 92%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 62 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Hati kalkunsemua kelas, mentah128 kcal / 100 g
- Hati ayamdimasak177 kcal / 100 g
- Daging kalkundipanggang/dimasak dalam oven151 kcal / 100 g
- Jantung sapidimasak133 kcal / 100 g
- Jeroan kalkunrebus192 kcal / 100 g
- Jantung ayamsemua kelas, mentah153 kcal / 100 g
- Telur kalkunmentah166 kcal / 100 g
- Kalkuntanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Ampela kalkunsemua kelas, dimasak, dimasak perlahan155 kcal / 100 g
- Escalope kalkundipanggang, dipanggang oven139 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jantung kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Jantung kalkun?
100 g Jantung kalkun mengandung 167 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jantung kalkun?
50 g Jantung kalkun mengandung 84 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jantung kalkun?
150 g Jantung kalkun mengandung 251 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jantung kalkun?
200 g Jantung kalkun mengandung 334 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jantung kalkun?
250 g Jantung kalkun mengandung 418 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40057 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
