Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati ayam
Kalori & informasi gizi
dimasak
177
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0,1 g
Lemak7,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 177 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 48 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,74 mg 57%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 2,7 mg 53%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 7,3 µg 304%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 9 mg 50%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 7,3 mg 66%
- Tembaga 0,5 mg 56%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 40 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 53 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 66 g | 0,3 g | 20 g |
Makanan serupa
- Jantung ayamdigoreng dengan minyak kedelai, dengan garam254 kcal / 100 g
- Hati dombadimasak179 kcal / 100 g
- Jantung sapidimasak133 kcal / 100 g
- Hati unggasdimasak164 kcal / 100 g
- Daging unggas dimasakdaging, dimasak, rata-rata152 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging dan kulit, dipanggang205 kcal / 100 g
- Unggas dimasakdimasak, rata-rata167 kcal / 100 g
- Jeroan ayam direbusdirebus156 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Kerang daradimasak87 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati ayam
Berapa kalori dalam 100 g Hati ayam?
100 g Hati ayam mengandung 177 kcal, dengan 26 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati ayam?
50 g Hati ayam mengandung 89 kcal, dengan 13 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati ayam?
150 g Hati ayam mengandung 266 kcal, dengan 40 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati ayam?
200 g Hati ayam mengandung 354 kcal, dengan 53 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati ayam?
250 g Hati ayam mengandung 443 kcal, dengan 66 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40056 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
