Ketahui apa yang ada di piring Anda
unggas dimasak
Kalori & informasi gizi
dimasak, rata-rata
167
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 167 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 102 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 9,4 mg 59%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 9,1 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 32,2 mg 8%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 369 mg 8%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 15,3 µg 28%
- Yodium 7,5 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 41 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 55 g | 0,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 68 g | 0,1 g | 16 g |
Makanan serupa
- Daging unggas dimasakdaging, dimasak, rata-rata152 kcal / 100 g
- Daging matangdimasak, rata-rata174 kcal / 100 g
- Daging putihdimasak, rata-rata177 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Hati unggasdimasak164 kcal / 100 g
- Ayam gorengayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, digoreng219 kcal / 100 g
- Sate unggas matangmatang134 kcal / 100 g
- Panggang unggas air garam dimasakdalam air garam, dimasak109 kcal / 100 g
- Hati ayamdimasak177 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang254 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang unggas dimasak
Berapa kalori dalam 100 g unggas dimasak?
100 g unggas dimasak mengandung 167 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g unggas dimasak?
50 g unggas dimasak mengandung 84 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g unggas dimasak?
150 g unggas dimasak mengandung 251 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g unggas dimasak?
200 g unggas dimasak mengandung 334 kcal, dengan 55 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g unggas dimasak?
250 g unggas dimasak mengandung 418 kcal, dengan 68 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36900 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
