Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati unggas
Kalori & informasi gizi
dimasak
164
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 99 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niasin (B3) 32,6 mg 204%
- Asam pantotenat (B5) 8,8 mg 175%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 1440 µg 360%
- Vitamin B12 50,5 µg 2104%
Mineral
- Kalsium 6,6 mg 1%
- Zat besi 12 mg 67%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 380 mg 30%
- Kalium 340 mg 7%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,51 mg 57%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selenium 90 µg 164%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Hati unggas kalengan361 kcal / 100 g
- Paté hati unggas316 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Hati dombadimasak162 kcal / 100 g
- Daging unggas dimasakdaging, dimasak, rata-rata152 kcal / 100 g
- Unggas dimasakdimasak, rata-rata167 kcal / 100 g
- Jeroan ayamdimasak182 kcal / 100 g
- Liver chicken coocked192 kcal / 100 g
- Daging buruandimasak, rata-rata203 kcal / 100 g
- Jantung sapidimasak133 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati unggas
Berapa kalori dalam 100 g Hati unggas?
100 g Hati unggas mengandung 164 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati unggas?
50 g Hati unggas mengandung 82 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati unggas?
150 g Hati unggas mengandung 246 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati unggas?
200 g Hati unggas mengandung 328 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati unggas?
250 g Hati unggas mengandung 410 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40109 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
