Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging buruan
Kalori & informasi gizi
dimasak, rata-rata
203
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 203 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 4,1 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 276 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24,7 µg 3%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,64 mg 49%
- Niasin (B3) 11,6 mg 73%
- Asam pantotenat (B5) 2,5 mg 49%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
Mineral
- Kalsium 6,9 mg 1%
- Zat besi 4,1 mg 23%
- Magnesium 31,3 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 367 mg 8%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,43 mg 48%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 23,2 µg 42%
- Yodium 9,8 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 62 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Daging unggas dimasakdaging, dimasak, rata-rata152 kcal / 100 g
- Unggas dimasakdimasak, rata-rata167 kcal / 100 g
- Daging matangdimasak, rata-rata174 kcal / 100 g
- Game meat146 kcal / 100 g
- Hati unggasdimasak164 kcal / 100 g
- Bebek liarpribumi, dimasak170 kcal / 100 g
- Ayam gorengayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, digoreng219 kcal / 100 g
- Burung pegardimasak, dapat dimakan seluruhnya239 kcal / 100 g
- Ayamdaging, rata-rata, dipanggang177 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging buruan
Berapa kalori dalam 100 g Daging buruan?
100 g Daging buruan mengandung 203 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging buruan?
50 g Daging buruan mengandung 102 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging buruan?
150 g Daging buruan mengandung 305 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging buruan?
200 g Daging buruan mengandung 406 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging buruan?
250 g Daging buruan mengandung 508 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36603 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
