Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati ayam
Kalori & informasi gizi
ayam broiler, direbus perlahan
185
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0,1 g
Lemak7,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 242 mg 81%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,74 mg 57%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 2,7 mg 53%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 7,3 µg 304%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 9 mg 50%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 7,3 mg 66%
- Tembaga 0,5 mg 56%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 40 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0,3 g | 20 g |
Makanan serupa
- Jeroan ayamkapon, mentah130 kcal / 100 g
- Hati kalkunsemua kelas, mentah140 kcal / 100 g
- Jantung ayambeku, digoreng tanpa lemak di wajan270 kcal / 100 g
- Rempela ampela ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus perlahan157 kcal / 100 g
- Ampela ayamayam broiler, direbus perlahan154 kcal / 100 g
- Hati dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, dimasak lambat185 kcal / 100 g
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Daging leher ayambroiler, direbus perlahan179 kcal / 100 g
- Jantung sapidimasak, direbus perlahan165 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati ayam
Berapa kalori dalam 100 g Hati ayam?
100 g Hati ayam mengandung 185 kcal, dengan 26 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati ayam?
50 g Hati ayam mengandung 93 kcal, dengan 13 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati ayam?
150 g Hati ayam mengandung 278 kcal, dengan 40 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati ayam?
200 g Hati ayam mengandung 370 kcal, dengan 53 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati ayam?
250 g Hati ayam mengandung 463 kcal, dengan 66 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 577 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
