Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati ayam
Kalori & informasi gizi
ayam broiler, mentah
153
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,7 g
Lemak9,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 153 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 9,3 g 12%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 7,3 µg 304%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 6 mg 33%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 176 mg 4%
- Seng 6,6 mg 60%
- Tembaga 0,35 mg 38%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selenium 4,3 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 16 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 39 g | 1,8 g | 23 g |
Makanan serupa
- Jantung ayambeku, digoreng tanpa lemak di wajan270 kcal / 100 g
- Hati kalkunsemua kelas, mentah140 kcal / 100 g
- Jeroan ayamkapon, mentah130 kcal / 100 g
- Ampela ayamsemua kelas, mentah94 kcal / 100 g
- Rempela ampela ayamayam pedaging atau goreng, mentah124 kcal / 100 g
- Hati dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah122 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Jantung kalkunmentah135 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Leher ayamayam pedaging atau ayam goreng, leher, daging saja, mentah154 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati ayam
Berapa kalori dalam 100 g Hati ayam?
100 g Hati ayam mengandung 153 kcal, dengan 16 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati ayam?
50 g Hati ayam mengandung 77 kcal, dengan 7,8 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati ayam?
150 g Hati ayam mengandung 230 kcal, dengan 23 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati ayam?
200 g Hati ayam mengandung 306 kcal, dengan 31 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati ayam?
250 g Hati ayam mengandung 383 kcal, dengan 39 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 576 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
