Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati domba
Kalori & informasi gizi
daging pilihan dan hasil olahan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 135 mg 45%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 2,6 mg 53%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 10,3 µg 427%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 4,6 mg 26%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 316 mg 7%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,4 mg 44%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 32 µg 58%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 17 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 35 | 4,7 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 69 | 9,3 g | 0,1 g | 3,2 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 17 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 104 | 14 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 138 | 19 g | 0,2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,2 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 25 g | 0,3 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 33 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 41 g | 0,5 g | 14 g |
Makanan serupa
- Hati sapijeroan dan produk sampingan, mentah110 kcal / 100 g
- Lidah dombajeroan dan produk sampingan, mentah222 kcal / 100 g
- Hati sapi mudajeroan dan produk sampingan, mentah140 kcal / 100 g
- Jantung sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus186 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah118 kcal / 100 g
- Ginjal dombadaging jeroan dan produk sampingan, mentah97 kcal / 100 g
- Otak dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah122 kcal / 100 g
- Paru dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah95 kcal / 100 g
- Limpa dombajeroan dan produk sampingan, mentah101 kcal / 100 g
- Pankreas dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah152 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati domba
Berapa kalori dalam 100 g Hati domba?
100 g Hati domba mengandung 122 kcal, dengan 17 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Hati domba?
1 porsi (28,4 g) Hati domba mengandung 35 kcal, dengan 4,7 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Hati domba?
2 porsi (56,7 g) Hati domba mengandung 69 kcal, dengan 9,3 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Hati domba?
½ porsi (14,2 g) Hati domba mengandung 17 kcal, dengan 2,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Hati domba?
3 porsi (85,1 g) Hati domba mengandung 104 kcal, dengan 14 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Hati domba?
4 porsi (113,4 g) Hati domba mengandung 138 kcal, dengan 19 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati domba?
50 g Hati domba mengandung 61 kcal, dengan 8,2 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati domba?
150 g Hati domba mengandung 183 kcal, dengan 25 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172527 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat