Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lidah domba
Kalori & informasi gizi
jeroan dan produk sampingan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 222 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 6,6 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 156 mg 52%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 7,2 µg 300%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 257 mg 5%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,21 mg 24%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 15 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 63 | 4,5 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 126 | 8,9 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 31 | 2,2 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 189 | 13 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 252 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 31 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 39 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Lidah domba - potongan swissselandia baru, impor, mentah225 kcal / 100 g
- Lidah sapimentah195 kcal / 100 g
- Lidah sapi mudamentah131 kcal / 100 g
- Hati dombaselandia baru, impor, mentah136 kcal / 100 g
- Ginjal dombadaging jeroan dan produk sampingan, mentah97 kcal / 100 g
- Limpa dombajeroan dan produk sampingan, mentah101 kcal / 100 g
- Otak dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah122 kcal / 100 g
- Paru dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah95 kcal / 100 g
- Pankreas dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah152 kcal / 100 g
- Daging domba pisah mekanisdaging pilihan dan hasil olahan, mentah276 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lidah domba
Berapa kalori dalam 100 g Lidah domba?
100 g Lidah domba mengandung 222 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Lidah domba?
1 porsi (28,4 g) Lidah domba mengandung 63 kcal, dengan 4,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Lidah domba?
2 porsi (56,7 g) Lidah domba mengandung 126 kcal, dengan 8,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Lidah domba?
½ porsi (14,2 g) Lidah domba mengandung 31 kcal, dengan 2,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Lidah domba?
3 porsi (85,1 g) Lidah domba mengandung 189 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Lidah domba?
4 porsi (113,4 g) Lidah domba mengandung 252 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah domba?
50 g Lidah domba mengandung 111 kcal, dengan 7,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah domba?
150 g Lidah domba mengandung 333 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174366 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
