Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lidah domba
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan
275
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 275 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 7,8 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 189 mg 63%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 6,3 µg 263%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2,6 mg 15%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 28 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 32 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 54 g | 0 g | 51 g |
Makanan serupa
- Lidah domba - potongan swissSelandia Baru, impor, dimasak, direndam dan direbus perlahan272 kcal / 100 g
- Lidah sapidirebus202 kcal / 100 g
- Hati dombadimasak perlahan185 kcal / 100 g
- Otak dombadirebus perlahan145 kcal / 100 g
- Paru dombadimasak perlahan113 kcal / 100 g
- Limpa dombadirebus156 kcal / 100 g
- Pankreas dombadirebus perlahan234 kcal / 100 g
- Ginjal dombadimasak perlahan137 kcal / 100 g
- Hati sapi mudadirebus186 kcal / 100 g
- Lidah babidisemur271 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lidah domba
Berapa kalori dalam 100 g Lidah domba?
100 g Lidah domba mengandung 275 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah domba?
50 g Lidah domba mengandung 138 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah domba?
150 g Lidah domba mengandung 413 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lidah domba?
200 g Lidah domba mengandung 550 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lidah domba?
250 g Lidah domba mengandung 688 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3636 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
