Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lidah domba
Kalori & informasi gizi
mentah
222
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 222 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 6,6 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 156 mg 52%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 7,2 µg 300%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 257 mg 5%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,21 mg 24%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 15 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 31 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 39 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Lidah domba - potongan swissselandia baru, impor, mentah225 kcal / 100 g
- Lidah sapi mudamentah131 kcal / 100 g
- Lidah anak sapimentah164 kcal / 100 g
- Otak dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah122 kcal / 100 g
- Paru dombamentah95 kcal / 100 g
- Hati dombaselandia baru, impor, mentah136 kcal / 100 g
- Limpa dombamentah101 kcal / 100 g
- Pankreas dombamentah152 kcal / 100 g
- Hati sapi mudamentah100 kcal / 100 g
- Ginjal sapi mudamentah99 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lidah domba
Berapa kalori dalam 100 g Lidah domba?
100 g Lidah domba mengandung 222 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah domba?
50 g Lidah domba mengandung 111 kcal, dengan 7,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah domba?
150 g Lidah domba mengandung 333 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lidah domba?
200 g Lidah domba mengandung 444 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lidah domba?
250 g Lidah domba mengandung 555 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3635 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
