Ketahui apa yang ada di piring Anda

Paru domba

Kalori & informasi gizi

mentah

95
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak2,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 95 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 2,6 g 3%
  • Lemak jenuh 0,9 g 4%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 157 mg 7%
  • Kolesterol 284 mg 95%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 31 mg 34%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 3,9 µg 164%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 6,4 mg 36%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 219 mg 18%
  • Kalium 238 mg 5%
  • Seng 1,8 mg 16%
  • Tembaga 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selenium 17,7 µg 32%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9517 g0 g2,6 g
50 g50 g488,4 g0 g1,3 g
150 g150 g14325 g0 g3,9 g
200 g200 g19033 g0 g5,2 g
250 g250 g23842 g0 g6,5 g

Pertanyaan tentang Paru domba

Berapa kalori dalam 100 g Paru domba?

100 g Paru domba mengandung 95 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paru domba?

50 g Paru domba mengandung 48 kcal, dengan 8,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paru domba?

150 g Paru domba mengandung 143 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Paru domba?

200 g Paru domba mengandung 190 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Paru domba?

250 g Paru domba mengandung 238 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3620 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat