Ketahui apa yang ada di piring Anda

iga leher domba

Kalori & informasi gizi

selandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah

231

kalorikcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0,1 g

Lemak18 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	231	17 g	0,1 g	18 g
1 porsi	113 g	261	20 g	0,2 g	20 g
2 porsi	226 g	522	39 g	0,3 g	41 g
½ porsi	56,5 g	131	9,8 g	0,1 g	10 g
3 porsi	339 g	783	59 g	0,5 g	61 g
4 porsi	452 g	1044	79 g	0,6 g	81 g
50 g	50 g	116	8,7 g	0,1 g	9 g
150 g	150 g	347	26 g	0,2 g	27 g
200 g	200 g	462	35 g	0,3 g	36 g
250 g	250 g	578	44 g	0,4 g	45 g

Berapa kalori dalam 100 g iga leher domba?

100 g iga leher domba mengandung 231 kcal, dengan 17 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) iga leher domba?

1 porsi (113 g) iga leher domba mengandung 261 kcal, dengan 20 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) iga leher domba?

2 porsi (226 g) iga leher domba mengandung 522 kcal, dengan 39 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) iga leher domba?

½ porsi (56,5 g) iga leher domba mengandung 131 kcal, dengan 9,8 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) iga leher domba?

3 porsi (339 g) iga leher domba mengandung 783 kcal, dengan 59 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 61 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) iga leher domba?

4 porsi (452 g) iga leher domba mengandung 1044 kcal, dengan 79 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 81 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g iga leher domba?

50 g iga leher domba mengandung 116 kcal, dengan 8,7 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g iga leher domba?

150 g iga leher domba mengandung 347 kcal, dengan 26 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172637 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat