Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu bahu domba potong kotak
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 275 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak jenuh 9,1 g 45%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 3,3 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 274 mg 6%
- Seng 2,7 mg 25%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 6,2 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 17 g | 0,2 g | 23 g |
| 1 porsi | 113 g | 311 | 19 g | 0,3 g | 26 g |
| 2 porsi | 226 g | 622 | 39 g | 0,5 g | 52 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 155 | 9,6 g | 0,1 g | 13 g |
| 3 porsi | 339 g | 932 | 58 g | 0,8 g | 77 g |
| 4 porsi | 452 g | 1243 | 77 g | 1 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 8,5 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 26 g | 0,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 34 g | 0,5 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 43 g | 0,6 g | 57 g |
Makanan serupa
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah272 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah231 kcal / 100 g
- Sate atau steak iga/paha domba bertulangselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah206 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, berlemak dan daging tanpa lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Potongan atau stik daging paha domba dengan tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah126 kcal / 100 g
- Potongan daging dombanew zealand, diimpor, beku, komposit daging tanpa lemak dan lemak terpisah yang dipangkas, mentah277 kcal / 100 g
- Iga domba impor Selandia Barubeku, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah311 kcal / 100 g
- Rak domba partly frenchedselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Sengkel dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu bahu domba potong kotak
Berapa kalori dalam 100 g Katsu bahu domba potong kotak?
100 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 275 kcal, dengan 17 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Katsu bahu domba potong kotak?
1 porsi (113 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 311 kcal, dengan 19 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Katsu bahu domba potong kotak?
2 porsi (226 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 622 kcal, dengan 39 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Katsu bahu domba potong kotak?
½ porsi (56,5 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 155 kcal, dengan 9,6 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Katsu bahu domba potong kotak?
3 porsi (339 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 932 kcal, dengan 58 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Katsu bahu domba potong kotak?
4 porsi (452 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 1243 kcal, dengan 77 g protein, 1 g karbohidrat, dan 103 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu bahu domba potong kotak?
50 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 138 kcal, dengan 8,5 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu bahu domba potong kotak?
150 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 413 kcal, dengan 26 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174875 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
