Ketahui apa yang ada di piring Anda
pundak domba Selandia Baru
Kalori & informasi gizi
utuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 357 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak jenuh 13 g 64%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 147 mg 3%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 4,5 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 28 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 14 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 42 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 56 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 71 g | 0 g | 66 g |
Makanan serupa
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas lemak 1/8", dimasak, direbus342 kcal / 100 g
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak dan berlemak, potongan 6 mm (1/4), direbus perlahan256 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), direbus258 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, direbus246 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah264 kcal / 100 g
- Katsu bahu domba potong kotakselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus255 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barurendah lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Paha domba Selandia Baruutuh, beku, mentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, direbus307 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang pundak domba Selandia Baru
Berapa kalori dalam 100 g pundak domba Selandia Baru?
100 g pundak domba Selandia Baru mengandung 357 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pundak domba Selandia Baru?
50 g pundak domba Selandia Baru mengandung 179 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pundak domba Selandia Baru?
150 g pundak domba Selandia Baru mengandung 536 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pundak domba Selandia Baru?
200 g pundak domba Selandia Baru mengandung 714 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pundak domba Selandia Baru?
250 g pundak domba Selandia Baru mengandung 893 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 66 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3504 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
