Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu bahu domba potong kotak
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 255 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 213 mg 5%
- Seng 6,2 mg 56%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 11,8 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 217 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsi | 170 g | 434 | 53 g | 0 g | 25 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 650 | 79 g | 0 g | 37 g |
| 4 porsi | 340 g | 867 | 106 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 16 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 62 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 78 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang perlahan192 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus264 kcal / 100 g
- Bahu dombaselandia baru, impor, beku, utuh (lengan dan belikat), daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus357 kcal / 100 g
- Betis depan dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, direbus209 kcal / 100 g
- Sate atau steak iga/paha domba bertulangselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, digoreng cepat212 kcal / 100 g
- Dada dombaSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus perlahan270 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Potongan atau stik daging paha domba dengan tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng cepat162 kcal / 100 g
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus196 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus338 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu bahu domba potong kotak
Berapa kalori dalam 100 g Katsu bahu domba potong kotak?
100 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 255 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Katsu bahu domba potong kotak?
1 porsi (85 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 217 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Katsu bahu domba potong kotak?
2 porsi (170 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 434 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Katsu bahu domba potong kotak?
½ porsi (42,5 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 108 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Katsu bahu domba potong kotak?
3 porsi (255 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 650 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Katsu bahu domba potong kotak?
4 porsi (340 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 867 kcal, dengan 106 g protein, 0 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu bahu domba potong kotak?
50 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 128 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu bahu domba potong kotak?
150 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 383 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174449 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
