Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu bahu domba potong kotak
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 322 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 9,6 g 48%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 207 mg 4%
- Seng 5,4 mg 49%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 10,1 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 27 g | 0,1 g | 24 g |
| 1 porsi | 85 g | 274 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 2 porsi | 170 g | 547 | 46 g | 0,1 g | 41 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 137 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 porsi | 255 g | 821 | 68 g | 0,1 g | 61 g |
| 4 porsi | 340 g | 1095 | 91 g | 0,2 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 40 g | 0,1 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 54 g | 0,1 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 67 g | 0,1 g | 60 g |
Makanan serupa
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang perlahan294 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, direbus307 kcal / 100 g
- Bahu dombaselandia baru, impor, beku, utuh (lengan dan belikat), daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus357 kcal / 100 g
- Sate atau steak iga/paha domba bertulangselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, digoreng cepat212 kcal / 100 g
- Potongan atau stik daging paha domba dengan tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng cepat162 kcal / 100 g
- Betis depan dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, direbus256 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Dada dombaSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus perlahan270 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus338 kcal / 100 g
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus247 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu bahu domba potong kotak
Berapa kalori dalam 100 g Katsu bahu domba potong kotak?
100 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 322 kcal, dengan 27 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Katsu bahu domba potong kotak?
1 porsi (85 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 274 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Katsu bahu domba potong kotak?
2 porsi (170 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 547 kcal, dengan 46 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Katsu bahu domba potong kotak?
½ porsi (42,5 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 137 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Katsu bahu domba potong kotak?
3 porsi (255 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 821 kcal, dengan 68 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Katsu bahu domba potong kotak?
4 porsi (340 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 1095 kcal, dengan 91 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 81 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu bahu domba potong kotak?
50 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 161 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu bahu domba potong kotak?
150 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 483 kcal, dengan 40 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174874 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
