Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis belakang domba
Kalori & informasi gizi
Selandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 247 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 111 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 249 mg 5%
- Seng 5 mg 45%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 8,4 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 1 porsi | 85 g | 210 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsi | 170 g | 420 | 50 g | 0,1 g | 24 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 105 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 3 porsi | 255 g | 630 | 76 g | 0,1 g | 36 g |
| 4 porsi | 340 g | 840 | 101 g | 0,1 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 44 g | 0,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 59 g | 0,1 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 74 g | 0,1 g | 36 g |
Makanan serupa
- Betis depan dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, direbus256 kcal / 100 g
- Betis domba dengan tulangaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus174 kcal / 100 g
- Daging sapi betis belakangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus perlahan196 kcal / 100 g
- Paha dombaselandia baru, impor, beku, utuh (betis dan sirloin), daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang246 kcal / 100 g
- Bahu dombaselandia baru, impor, beku, utuh (lengan dan belikat), daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus357 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, direbus246 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdaging berlemak dan sedikit lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", pilihan, dimasak, dipanggang225 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, direbus307 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus perlahan285 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis belakang domba
Berapa kalori dalam 100 g Betis belakang domba?
100 g Betis belakang domba mengandung 247 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Betis belakang domba?
1 porsi (85 g) Betis belakang domba mengandung 210 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Betis belakang domba?
2 porsi (170 g) Betis belakang domba mengandung 420 kcal, dengan 50 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Betis belakang domba?
½ porsi (42,5 g) Betis belakang domba mengandung 105 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Betis belakang domba?
3 porsi (255 g) Betis belakang domba mengandung 630 kcal, dengan 76 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Betis belakang domba?
4 porsi (340 g) Betis belakang domba mengandung 840 kcal, dengan 101 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis belakang domba?
50 g Betis belakang domba mengandung 124 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis belakang domba?
150 g Betis belakang domba mengandung 371 kcal, dengan 44 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172632 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
