Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis depan domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 256 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,6 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 6,5 mg 59%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 9,1 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 218 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsi | 170 g | 435 | 52 g | 0,1 g | 26 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 109 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 653 | 77 g | 0,1 g | 38 g |
| 4 porsi | 340 g | 870 | 103 g | 0,1 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 46 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 61 g | 0,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 76 g | 0,1 g | 38 g |
Makanan serupa
- Betis depan domba Australiaimpor, segar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, direbus236 kcal / 100 g
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak, direbus perlahan209 kcal / 100 g
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus247 kcal / 100 g
- Betis domba depanhanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/4", kualitas choice, mentah120 kcal / 100 g
- Bahu dombaselandia baru, impor, beku, utuh (lengan dan belikat), daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus357 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, direbus307 kcal / 100 g
- Dada dombaSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus perlahan270 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus perlahan285 kcal / 100 g
- Paha dombaselandia baru, impor, beku, utuh (betis dan sirloin), daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang246 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, direbus246 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis depan domba
Berapa kalori dalam 100 g Betis depan domba?
100 g Betis depan domba mengandung 256 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Betis depan domba?
1 porsi (85 g) Betis depan domba mengandung 218 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Betis depan domba?
2 porsi (170 g) Betis depan domba mengandung 435 kcal, dengan 52 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Betis depan domba?
½ porsi (42,5 g) Betis depan domba mengandung 109 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Betis depan domba?
3 porsi (255 g) Betis depan domba mengandung 653 kcal, dengan 77 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Betis depan domba?
4 porsi (340 g) Betis depan domba mengandung 870 kcal, dengan 103 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis depan domba?
50 g Betis depan domba mengandung 128 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis depan domba?
150 g Betis depan domba mengandung 384 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172514 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
