Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis depan domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 309 mg 7%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 porsi | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,3 g |
| 2 porsi | 226 g | 276 | 50 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porsi | 339 g | 414 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsi | 452 g | 551 | 100 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,4 g |
Makanan serupa
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Betis depan domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah123 kcal / 100 g
- Betis dombaselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah223 kcal / 100 g
- Betis domba belakangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah115 kcal / 100 g
- Sengkel dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Sengkel depan dombamentah153 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, hanya daging tanpa lemak, mentah154 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/4", choice, mentah201 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis depan domba
Berapa kalori dalam 100 g Betis depan domba?
100 g Betis depan domba mengandung 122 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Betis depan domba?
1 porsi (113 g) Betis depan domba mengandung 138 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Betis depan domba?
2 porsi (226 g) Betis depan domba mengandung 276 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Betis depan domba?
½ porsi (56,5 g) Betis depan domba mengandung 69 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Betis depan domba?
3 porsi (339 g) Betis depan domba mengandung 414 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Betis depan domba?
4 porsi (452 g) Betis depan domba mengandung 551 kcal, dengan 100 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis depan domba?
50 g Betis depan domba mengandung 61 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis depan domba?
150 g Betis depan domba mengandung 183 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174340 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
