Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis domba belakang
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 115 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 4,9 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 327 mg 7%
- Seng 3,5 mg 31%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4,7 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 1 porsi | 113 g | 130 | 23 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 2 porsi | 226 g | 260 | 46 g | 1,6 g | 7,6 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 65 | 12 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 339 g | 390 | 69 g | 2,5 g | 11 g |
| 4 porsi | 452 g | 520 | 92 g | 3,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 31 g | 1,1 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 41 g | 1,5 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 51 g | 1,8 g | 8,4 g |
Makanan serupa
- Betis depan dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah122 kcal / 100 g
- Betis dombaselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah223 kcal / 100 g
- Sengkel dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Daging sapi betis belakangselandia baru, impor, betis belakang, hanya daging tanpa lemak, mentah114 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Paha domba Selandia Baruutuh, beku, mentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah131 kcal / 100 g
- Potongan daging dombanew zealand, diimpor, beku, komposit daging tanpa lemak dan lemak terpisah yang dipangkas, mentah277 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis domba belakang
Berapa kalori dalam 100 g Betis domba belakang?
100 g Betis domba belakang mengandung 115 kcal, dengan 20 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Betis domba belakang?
1 porsi (113 g) Betis domba belakang mengandung 130 kcal, dengan 23 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Betis domba belakang?
2 porsi (226 g) Betis domba belakang mengandung 260 kcal, dengan 46 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Betis domba belakang?
½ porsi (56,5 g) Betis domba belakang mengandung 65 kcal, dengan 12 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Betis domba belakang?
3 porsi (339 g) Betis domba belakang mengandung 390 kcal, dengan 69 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Betis domba belakang?
4 porsi (452 g) Betis domba belakang mengandung 520 kcal, dengan 92 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis domba belakang?
50 g Betis domba belakang mengandung 58 kcal, dengan 10 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis domba belakang?
150 g Betis domba belakang mengandung 173 kcal, dengan 31 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174454 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
