Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis belakang domba
Kalori & informasi gizi
Selandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 4,9 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 299 mg 6%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4,3 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 18 g | 0,7 g | 12 g |
| 1 porsi | 113 g | 210 | 21 g | 0,8 g | 14 g |
| 2 porsi | 226 g | 420 | 42 g | 1,6 g | 27 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 105 | 10 g | 0,4 g | 6,8 g |
| 3 porsi | 339 g | 631 | 62 g | 2,5 g | 41 g |
| 4 porsi | 452 g | 841 | 83 g | 3,3 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,2 g | 0,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 28 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 37 g | 1,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 46 g | 1,8 g | 30 g |
Makanan serupa
- Betis depan dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah183 kcal / 100 g
- Betis dombaselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah223 kcal / 100 g
- Daging sapi betis belakangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah147 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Sengkel dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/4", choice, mentah201 kcal / 100 g
- Sate atau steak iga/paha domba bertulangselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah206 kcal / 100 g
- Sengkel belakang dombaberlemak sedang, beku180 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis belakang domba
Berapa kalori dalam 100 g Betis belakang domba?
100 g Betis belakang domba mengandung 186 kcal, dengan 18 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Betis belakang domba?
1 porsi (113 g) Betis belakang domba mengandung 210 kcal, dengan 21 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Betis belakang domba?
2 porsi (226 g) Betis belakang domba mengandung 420 kcal, dengan 42 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Betis belakang domba?
½ porsi (56,5 g) Betis belakang domba mengandung 105 kcal, dengan 10 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Betis belakang domba?
3 porsi (339 g) Betis belakang domba mengandung 631 kcal, dengan 62 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Betis belakang domba?
4 porsi (452 g) Betis belakang domba mengandung 841 kcal, dengan 83 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis belakang domba?
50 g Betis belakang domba mengandung 93 kcal, dengan 9,2 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis belakang domba?
150 g Betis belakang domba mengandung 279 kcal, dengan 28 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172633 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
