Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi betis belakang
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 147 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,2 g 9%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 3,1 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 313 mg 7%
- Seng 3,7 mg 33%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porsi | 113 g | 166 | 23 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porsi | 226 g | 332 | 47 g | 0 g | 16 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 83 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porsi | 339 g | 498 | 70 g | 0 g | 24 g |
| 4 porsi | 452 g | 664 | 93 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 52 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah186 kcal / 100 g
- Betis domba belakangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah115 kcal / 100 g
- Daging sapi flatselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah177 kcal / 100 g
- Sengkel belakang sapi muda Australiadengan tulang, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, mentah144 kcal / 100 g
- Daging sapi manufakturselandia baru, impor, mentah119 kcal / 100 g
- Sengkel dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Eye round sapiselandia baru, impor, daging dan lemak, mentah129 kcal / 100 g
- Lemak subkutan sapiSelandia Baru, impor, mentah685 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Paha domba Selandia Baruutuh, beku, mentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi betis belakang
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi betis belakang?
100 g Daging sapi betis belakang mengandung 147 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging sapi betis belakang?
1 porsi (113 g) Daging sapi betis belakang mengandung 166 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging sapi betis belakang?
2 porsi (226 g) Daging sapi betis belakang mengandung 332 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging sapi betis belakang?
½ porsi (56,5 g) Daging sapi betis belakang mengandung 83 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging sapi betis belakang?
3 porsi (339 g) Daging sapi betis belakang mengandung 498 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging sapi betis belakang?
4 porsi (452 g) Daging sapi betis belakang mengandung 664 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi betis belakang?
50 g Daging sapi betis belakang mengandung 74 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi betis belakang?
150 g Daging sapi betis belakang mengandung 221 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173105 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
