Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi betis belakang
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, betis belakang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 167 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 217 mg 5%
- Seng 6,2 mg 56%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 31 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porsi | 85 g | 142 | 27 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porsi | 170 g | 284 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porsi | 255 g | 426 | 80 g | 0 g | 12 g |
| 4 porsi | 340 g | 568 | 106 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 47 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 63 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 78 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus196 kcal / 100 g
- Betis depan dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, direbus209 kcal / 100 g
- Ujung brisket sapiselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, direbus265 kcal / 100 g
- Ujung sandung lamur sapiselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, direbus perlahan202 kcal / 100 g
- Daging sapi flankselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus perlahan194 kcal / 100 g
- Daging sapi oyster bladeselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisah, dimasak, direbus196 kcal / 100 g
- Brisket daging sapiselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus453 kcal / 100 g
- Kaki dan sengkel sapibeku dalam, disemur tanpa lemak177 kcal / 100 g
- Sengkel sapibeku, dimasak dengan teknik braise tanpa lemak163 kcal / 100 g
- Sengkel sapi semurtanpa lemak, (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam196 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi betis belakang
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi betis belakang?
100 g Daging sapi betis belakang mengandung 167 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi betis belakang?
1 porsi (85 g) Daging sapi betis belakang mengandung 142 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi betis belakang?
2 porsi (170 g) Daging sapi betis belakang mengandung 284 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi betis belakang?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi betis belakang mengandung 71 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi betis belakang?
3 porsi (255 g) Daging sapi betis belakang mengandung 426 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi betis belakang?
4 porsi (340 g) Daging sapi betis belakang mengandung 568 kcal, dengan 106 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi betis belakang?
50 g Daging sapi betis belakang mengandung 84 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi betis belakang?
150 g Daging sapi betis belakang mengandung 251 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174724 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
