Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi bagian dalam
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 128 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Seng 2,9 mg 27%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 1,4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 1 porsi | 113 g | 145 | 25 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 2 porsi | 226 g | 289 | 50 g | 0,2 g | 9,9 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 72 | 13 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 porsi | 339 g | 434 | 75 g | 0,3 g | 15 g |
| 4 porsi | 452 g | 579 | 100 g | 0,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0,2 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 55 g | 0,3 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging sapi bagian paha dalam mentahpinggul, (bagian atas), tanpa tulang, lean, mentah119 kcal / 100 g
- Daging sapi rump centreselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Steik daging sapi bagian paha dalam mentahpinggul, (bagian atas), tanpa tulang, lean dan lemak, potong 0mm (0), mentah120 kcal / 100 g
- Roast round bagian dalam sapipinggul, (atas), tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 0 mm (0), mentah126 kcal / 100 g
- Steak daging sapi penutup dalampinggul, (atas), tanpa tulang, susut lemak, mentah118 kcal / 100 g
- Tenderloin sapiSelandia Baru, impor, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah140 kcal / 100 g
- Eye round sapiselandia baru, impor, daging dan lemak, mentah129 kcal / 100 g
- Cube roll daging sapiimpor, daging tanpa lemak saja, mentah161 kcal / 100 g
- Lidah sapiSelandia Baru, impor, jeroan dan produk sampingan, mentah243 kcal / 100 g
- Gulungan chuck eye sapiselandia baru, impor, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah181 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi bagian dalam
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi bagian dalam?
100 g Daging sapi bagian dalam mengandung 128 kcal, dengan 22 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging sapi bagian dalam?
1 porsi (113 g) Daging sapi bagian dalam mengandung 145 kcal, dengan 25 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging sapi bagian dalam?
2 porsi (226 g) Daging sapi bagian dalam mengandung 289 kcal, dengan 50 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging sapi bagian dalam?
½ porsi (56,5 g) Daging sapi bagian dalam mengandung 72 kcal, dengan 13 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging sapi bagian dalam?
3 porsi (339 g) Daging sapi bagian dalam mengandung 434 kcal, dengan 75 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging sapi bagian dalam?
4 porsi (452 g) Daging sapi bagian dalam mengandung 579 kcal, dengan 100 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi bagian dalam?
50 g Daging sapi bagian dalam mengandung 64 kcal, dengan 11 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi bagian dalam?
150 g Daging sapi bagian dalam mengandung 192 kcal, dengan 33 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174726 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
