Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gulungan chuck eye sapi
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 181 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 295 mg 6%
- Seng 4,4 mg 40%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 1,4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsi | 113 g | 205 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsi | 226 g | 409 | 44 g | 0 g | 26 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 102 | 11 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porsi | 339 g | 614 | 66 g | 0 g | 39 g |
| 4 porsi | 452 g | 818 | 88 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,7 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 49 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Cube roll daging sapiimpor, daging berlemak dan tanpa lemak, mentah225 kcal / 100 g
- Daging panggang sapi chuck eyetanpa tulang, panggang daging sapi America's Beef Roast, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah180 kcal / 100 g
- Eye round sapiselandia baru, impor, daging dan lemak, mentah129 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye mentahtanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", pilihan, mentah185 kcal / 100 g
- Steak chuck eye sapitanpa tulang, daging leem dan lemak dapat dipisah, dipotong hingga lemak 0", select, mentah216 kcal / 100 g
- Steik chuck eye sapitanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 inci lemak, mutu choice, mentah227 kcal / 100 g
- Steak chuck eyetanpa tulang, hanya bagian daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", pilihan, mentah160 kcal / 100 g
- Gulungan bahu sapimentah173 kcal / 100 g
- Bolar blade daging sapiselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah159 kcal / 100 g
- Iga sapi gaya pedesaan chuck eyetanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah146 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gulungan chuck eye sapi
Berapa kalori dalam 100 g Gulungan chuck eye sapi?
100 g Gulungan chuck eye sapi mengandung 181 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Gulungan chuck eye sapi?
1 porsi (113 g) Gulungan chuck eye sapi mengandung 205 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Gulungan chuck eye sapi?
2 porsi (226 g) Gulungan chuck eye sapi mengandung 409 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Gulungan chuck eye sapi?
½ porsi (56,5 g) Gulungan chuck eye sapi mengandung 102 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Gulungan chuck eye sapi?
3 porsi (339 g) Gulungan chuck eye sapi mengandung 614 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Gulungan chuck eye sapi?
4 porsi (452 g) Gulungan chuck eye sapi mengandung 818 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulungan chuck eye sapi?
50 g Gulungan chuck eye sapi mengandung 91 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulungan chuck eye sapi?
150 g Gulungan chuck eye sapi mengandung 272 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
