Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gulungan chuck eye sapi
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 252 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,2 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 183 mg 4%
- Seng 7,2 mg 65%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,1 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 214 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsi | 170 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 107 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 643 | 76 g | 0 g | 38 g |
| 4 porsi | 340 g | 857 | 102 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 60 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 75 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Daging panggang sapi chuck eyetanpa tulang, panggang daging sapi America's Beef Roast, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang236 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye roasttanpa tulang, America's Beef Roast, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Cube roll daging sapiimpor, daging berlemak dan tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat286 kcal / 100 g
- Eye round sapiselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang perlahan164 kcal / 100 g
- Steak chuck eye sapitanpa tulang, hanya daging leem yang dapat dipisah, dipotong hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Steik chuck eye sapitanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 inci lemak, mutu choice, mentah227 kcal / 100 g
- Steak chuck eyetanpa tulang, hanya bagian daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", pilihan, mentah160 kcal / 100 g
- Iga sapi gaya pedesaan chuck eyetanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, disemur228 kcal / 100 g
- Chuck blade roast sapitanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus254 kcal / 100 g
- Iga sapi gaya country chuck eyetanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus296 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gulungan chuck eye sapi
Berapa kalori dalam 100 g Gulungan chuck eye sapi?
100 g Gulungan chuck eye sapi mengandung 252 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Gulungan chuck eye sapi?
1 porsi (85 g) Gulungan chuck eye sapi mengandung 214 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Gulungan chuck eye sapi?
2 porsi (170 g) Gulungan chuck eye sapi mengandung 428 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Gulungan chuck eye sapi?
½ porsi (42,5 g) Gulungan chuck eye sapi mengandung 107 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Gulungan chuck eye sapi?
3 porsi (255 g) Gulungan chuck eye sapi mengandung 643 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Gulungan chuck eye sapi?
4 porsi (340 g) Gulungan chuck eye sapi mengandung 857 kcal, dengan 102 g protein, 0 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulungan chuck eye sapi?
50 g Gulungan chuck eye sapi mengandung 126 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulungan chuck eye sapi?
150 g Gulungan chuck eye sapi mengandung 378 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173099 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
