Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging panggang sapi chuck eye
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, panggang daging sapi America's Beef Roast, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 236 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak jenuh 6,4 g 32%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
- Kolin 72,5 mg 13%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 308 mg 7%
- Seng 8,5 mg 77%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 25,2 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 201 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsi | 170 g | 401 | 42 g | 0 g | 26 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 100 | 11 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 602 | 63 g | 0 g | 39 g |
| 4 porsi | 340 g | 802 | 84 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 37 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 49 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 62 g | 0 g | 38 g |
Makanan serupa
- Steak chuck eye sapitanpa tulang, hanya daging leem yang dapat dipisah, dipotong hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang Choicetanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang166 kcal / 100 g
- Daging sapi paha panggangpanggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
- Rib eye roasttanpa tulang, dengan tepi, hanya daging tanpa lemak, dipotong lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang218 kcal / 100 g
- Rib eye panggangdengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Chuck blade roast sapitanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8''), dimasak, disemur266 kcal / 100 g
- Steak daging sapi chucktanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak, dipotong hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang277 kcal / 100 g
- Gulungan chuck eye sapiselandia baru, impor, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus perlahan252 kcal / 100 g
- Steik chuck eye sapitanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 inci lemak, mutu choice, mentah227 kcal / 100 g
- Chuck blade roastdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus359 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging panggang sapi chuck eye
Berapa kalori dalam 100 g Daging panggang sapi chuck eye?
100 g Daging panggang sapi chuck eye mengandung 236 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging panggang sapi chuck eye?
1 porsi (85 g) Daging panggang sapi chuck eye mengandung 201 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging panggang sapi chuck eye?
2 porsi (170 g) Daging panggang sapi chuck eye mengandung 401 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging panggang sapi chuck eye?
½ porsi (42,5 g) Daging panggang sapi chuck eye mengandung 100 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging panggang sapi chuck eye?
3 porsi (255 g) Daging panggang sapi chuck eye mengandung 602 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging panggang sapi chuck eye?
4 porsi (340 g) Daging panggang sapi chuck eye mengandung 802 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging panggang sapi chuck eye?
50 g Daging panggang sapi chuck eye mengandung 118 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging panggang sapi chuck eye?
150 g Daging panggang sapi chuck eye mengandung 354 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170820 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
