Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chuck blade roast sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8''), dimasak, disemur
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 266 kcal —
- Protein 34 g 69%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60,8 mg 3%
- Kolesterol 94,6 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamin B12 3,2 µg 132%
- Kolin 102 mg 19%
Mineral
- Kalsium 11,5 mg 1%
- Zat besi 3,3 mg 19%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Seng 11,3 mg 103%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 24,6 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 34 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 17 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 69 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 86 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Daging sapi chuck cross rib roastbagian punuk, tanpa tulang, daging berlemak, pangkas 3mm (1/8), dimasak, disemur263 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuck untuk panggangchuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus291 kcal / 100 g
- Steak chuck sapi matangchuck, tanpa tulang, berlemak, potongan 3mm, matang, direbus245 kcal / 100 g
- Steak chuckdengan tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus283 kcal / 100 g
- Pot roast lengan chuck sapidaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, direbus205 kcal / 100 g
- Pot roast daging sapidaging sapi, chuck, pot roast lengan, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", semua mutu, dimasak, direbus214 kcal / 100 g
- Chuck clod roastdaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga 0" lemak, mutu choice, dimasak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Clod roast chuckdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0216 kcal / 100 g
- Panggang panci atau steak chucktanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah187 kcal / 100 g
- Steik bagian atas bahu sapitanpa tulang, bagian tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, lemak dibuang seluruhnya, mutu choice, matang, dipanggang220 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Chuck blade roast sapi
Berapa kalori dalam 100 g Chuck blade roast sapi?
100 g Chuck blade roast sapi mengandung 266 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chuck blade roast sapi?
50 g Chuck blade roast sapi mengandung 133 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chuck blade roast sapi?
150 g Chuck blade roast sapi mengandung 399 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chuck blade roast sapi?
200 g Chuck blade roast sapi mengandung 532 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chuck blade roast sapi?
250 g Chuck blade roast sapi mengandung 665 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5948 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
