Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging sapi bagian chuck
Kalori & informasi gizi
daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga 1/8
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 248 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak jenuh 7,8 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
- Kolin 71,7 mg 13%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 271 mg 6%
- Seng 5 mg 45%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 16,2 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsi | 113 g | 280 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 2 porsi | 226 g | 560 | 39 g | 0 g | 44 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 140 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsi | 339 g | 841 | 58 g | 0 g | 66 g |
| 4 porsi | 452 g | 1121 | 78 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8,6 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 34 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 43 g | 0 g | 49 g |
Makanan serupa
- Daging sapi bagian chuck untuk panggang atau steakchuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah134 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuck untuk panggangchuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus291 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian chuckbagian chuck, tanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak, dipotong hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus275 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuck dimasakbagian chuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 0", select, dimasak, direbus216 kcal / 100 g
- Panggang panci atau steak chucktanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah196 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian bahuchuck, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw244 kcal / 100 g
- Steak daging sapi chuck bladetanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, potongan 0 mm (0), mentah181 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck clod roastchuck, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga 1/4" lemak, semua mutu, mentah129 kcal / 100 g
- Steak blade bahu sapitanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah146 kcal / 100 g
- Pot roast daging sapi chuckdaging sapi, chuck, pot roast lengan, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah139 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging sapi bagian chuck
Berapa kalori dalam 100 g daging sapi bagian chuck?
100 g daging sapi bagian chuck mengandung 248 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) daging sapi bagian chuck?
1 porsi (113 g) daging sapi bagian chuck mengandung 280 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) daging sapi bagian chuck?
2 porsi (226 g) daging sapi bagian chuck mengandung 560 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) daging sapi bagian chuck?
½ porsi (56,5 g) daging sapi bagian chuck mengandung 140 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) daging sapi bagian chuck?
3 porsi (339 g) daging sapi bagian chuck mengandung 841 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) daging sapi bagian chuck?
4 porsi (452 g) daging sapi bagian chuck mengandung 1121 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 88 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sapi bagian chuck?
50 g daging sapi bagian chuck mengandung 124 kcal, dengan 8,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sapi bagian chuck?
150 g daging sapi bagian chuck mengandung 372 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169493 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
