Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chuck blade roast sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus
254
kalorikcal per 100 g
Protein35 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 254 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 4,7 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61,2 mg 3%
- Kolesterol 94,8 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamin B12 3,2 µg 133%
- Kolin 118 mg 22%
Mineral
- Kalsium 11,4 mg 1%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 23,8 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 272 mg 6%
- Seng 11,5 mg 104%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 26,7 µg 49%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 35 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 18 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 88 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Daging sapi bagian chuck dimasakbagian chuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 0", choice, dimasak, direbus231 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuck untuk panggangchuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus291 kcal / 100 g
- Steak chuckdengan tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus283 kcal / 100 g
- Steak chuck sapi matangchuck, tanpa tulang, tanpa lemak, matang, direbus218 kcal / 100 g
- Pot roast lengan chuck sapidaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, direbus205 kcal / 100 g
- Pot roast daging sapidaging sapi, chuck, pot roast lengan, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus224 kcal / 100 g
- Chuck clod roastdaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga 0" lemak, mutu choice, dimasak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Clod roast chuckdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0216 kcal / 100 g
- Panggang panci atau steak chucktanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah187 kcal / 100 g
- Bahu dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, dimasak, disemur288 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Chuck blade roast sapi
Berapa kalori dalam 100 g Chuck blade roast sapi?
100 g Chuck blade roast sapi mengandung 254 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chuck blade roast sapi?
50 g Chuck blade roast sapi mengandung 127 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chuck blade roast sapi?
150 g Chuck blade roast sapi mengandung 381 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chuck blade roast sapi?
200 g Chuck blade roast sapi mengandung 508 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chuck blade roast sapi?
250 g Chuck blade roast sapi mengandung 635 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5949 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
