Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging sapi bagian chuck
Kalori & informasi gizi
daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga 1/8
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 341 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak jenuh 10 g 50%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Kolin 102 mg 19%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 3,1 mg 17%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 233 mg 5%
- Seng 8,4 mg 76%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 24,6 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 25 g |
| 1 porsi | 85 g | 290 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 2 porsi | 170 g | 580 | 46 g | 0 g | 43 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsi | 255 g | 870 | 68 g | 0 g | 64 g |
| 4 porsi | 340 g | 1159 | 91 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 54 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 67 g | 0 g | 63 g |
Makanan serupa
- Daging sapi bagian chuck untuk panggangchuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus291 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian chuckbagian chuck, tanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak, dipotong hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus275 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuck dimasakchuck, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus216 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuck untuk panggang atau steakchuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah134 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian bahutanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, direbus200 kcal / 100 g
- Steak chuckdengan tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus283 kcal / 100 g
- Steak daging sapitanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus219 kcal / 100 g
- Pot roast daging sapidaging sapi, chuck, pot roast lengan, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", semua mutu, dimasak, direbus214 kcal / 100 g
- Daging panggang bahutanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus204 kcal / 100 g
- Chuck clod roastdaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga 0" lemak, semua mutu, dimasak, dipanggang172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging sapi bagian chuck
Berapa kalori dalam 100 g daging sapi bagian chuck?
100 g daging sapi bagian chuck mengandung 341 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) daging sapi bagian chuck?
1 porsi (85 g) daging sapi bagian chuck mengandung 290 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) daging sapi bagian chuck?
2 porsi (170 g) daging sapi bagian chuck mengandung 580 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) daging sapi bagian chuck?
½ porsi (42,5 g) daging sapi bagian chuck mengandung 145 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) daging sapi bagian chuck?
3 porsi (255 g) daging sapi bagian chuck mengandung 870 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) daging sapi bagian chuck?
4 porsi (340 g) daging sapi bagian chuck mengandung 1159 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat, dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sapi bagian chuck?
50 g daging sapi bagian chuck mengandung 171 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sapi bagian chuck?
150 g daging sapi bagian chuck mengandung 512 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169494 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
