Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi bagian chuck blade
Kalori & informasi gizi
daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 230 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 7 g 35%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3,4 µg 143%
- Kolin 72,6 mg 13%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 276 mg 6%
- Seng 5,1 mg 46%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 16,3 µg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 1 porsi | 113 g | 260 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porsi | 226 g | 520 | 39 g | 0 g | 39 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 130 | 9,8 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porsi | 339 g | 780 | 59 g | 0 g | 59 g |
| 4 porsi | 452 g | 1040 | 79 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8,7 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 43 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Panggang panci atau steak chucktanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah187 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuck untuk panggang atau steakchuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah134 kcal / 100 g
- Daging bagian bahu mentahchuck, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah239 kcal / 100 g
- Pot roast lengan chuck sapidaging tanpa lemak saja, dipotong lemak 1/8", kualitas select, mentah125 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian bahutanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipotong dengan lemak 0", pilihan, mentah133 kcal / 100 g
- Steak daging sapi chuck bladetanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, potongan 0 mm (0), mentah181 kcal / 100 g
- Pot roast daging sapi chuckdaging sapi, chuck, pot roast lengan, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah139 kcal / 100 g
- Chuck clod roastdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang196 kcal / 100 g
- Steik chuck eye sapitanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 inci lemak, mutu choice, mentah227 kcal / 100 g
- Clod roast chuckdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0216 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi bagian chuck blade
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi bagian chuck blade?
100 g Daging sapi bagian chuck blade mengandung 230 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging sapi bagian chuck blade?
1 porsi (113 g) Daging sapi bagian chuck blade mengandung 260 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging sapi bagian chuck blade?
2 porsi (226 g) Daging sapi bagian chuck blade mengandung 520 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging sapi bagian chuck blade?
½ porsi (56,5 g) Daging sapi bagian chuck blade mengandung 130 kcal, dengan 9,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging sapi bagian chuck blade?
3 porsi (339 g) Daging sapi bagian chuck blade mengandung 780 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging sapi bagian chuck blade?
4 porsi (452 g) Daging sapi bagian chuck blade mengandung 1040 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 78 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi bagian chuck blade?
50 g Daging sapi bagian chuck blade mengandung 115 kcal, dengan 8,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi bagian chuck blade?
150 g Daging sapi bagian chuck blade mengandung 345 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168672 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
