Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi chuck cross rib roast
Kalori & informasi gizi
bagian punuk, tanpa tulang, daging berlemak, pangkas 3mm (1/8), dimasak, disemur
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 263 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 4,8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68,7 mg 3%
- Kolesterol 92,8 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Kolin 115 mg 21%
Mineral
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Zat besi 3,5 mg 19%
- Magnesium 27,4 mg 7%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 323 mg 7%
- Seng 8,6 mg 78%
- Tembaga 0,1 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 28,3 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 18 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 54 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 90 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Steak chuck sapi matangchuck, tanpa tulang, berlemak, potongan 3mm, matang, direbus245 kcal / 100 g
- Chuck blade roast sapitanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8''), dimasak, disemur266 kcal / 100 g
- Chuck blade roastdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus359 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuckdaging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga 1/8341 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuck bladehanya daging tanpa lemak, bebas lemak, semua kelas, dimasak, direbus253 kcal / 100 g
- Pot roast lengan chuck sapidaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, direbus205 kcal / 100 g
- Pot roast daging sapidaging sapi, chuck, pot roast lengan, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus224 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Rib roastdengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, dipanggang316 kcal / 100 g
- Clod roast chuckdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0216 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi chuck cross rib roast
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi chuck cross rib roast?
100 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 263 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi chuck cross rib roast?
50 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 132 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi chuck cross rib roast?
150 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 395 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi chuck cross rib roast?
200 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 526 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi chuck cross rib roast?
250 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 658 kcal, dengan 90 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5983 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
