Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib roast
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, dipanggang
316
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak21 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 316 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 9,2 g 46%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70,1 mg 3%
- Kolesterol 73,7 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 12,8 mg 1%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 7,3 mg 66%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 22,1 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 57 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 71 g | 0 g | 52 g |
Makanan serupa
- Daging sapi chuck cross rib roastbagian punuk, tanpa tulang, daging berlemak, pangkas 3mm (1/8), dimasak, disemur263 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Rib eye roastdengan tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang300 kcal / 100 g
- Rib eye panggangdengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Iga sapi panggangdipanggang, tanpa lemak dan berlemak300 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Roast strip loinpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, dipanggang241 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib roast
Berapa kalori dalam 100 g Rib roast?
100 g Rib roast mengandung 316 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib roast?
50 g Rib roast mengandung 158 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib roast?
150 g Rib roast mengandung 474 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rib roast?
200 g Rib roast mengandung 632 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rib roast?
250 g Rib roast mengandung 790 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6081 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
