Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roast strip loin
Kalori & informasi gizi
pinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, dipanggang
241
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 241 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 5,2 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57,6 mg 3%
- Kolesterol 69,6 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 85%
- Kolin 101 mg 18%
Mineral
- Kalsium 7,6 mg 1%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 5,7 mg 52%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 28,5 µg 52%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 45 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 60 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 74 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Roast sirloin ataspinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Steak striploinhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua kelas, dimasak, dipanggang189 kcal / 100 g
- Steak top lointanpa tulang, tanpa lemak tepi, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", semua mutu, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Daging sapi striploinselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dimasak, digoreng cepat301 kcal / 100 g
- Strip loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang264 kcal / 100 g
- Daging sapi top loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, dimasak, dipanggang310 kcal / 100 g
- Roast tenderloin sapipinggang, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang177 kcal / 100 g
- Panggang ujung sirloin sapipinggul, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
- Striploin sapidipanggang tanpa lemak138 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roast strip loin
Berapa kalori dalam 100 g Roast strip loin?
100 g Roast strip loin mengandung 241 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roast strip loin?
50 g Roast strip loin mengandung 121 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roast strip loin?
150 g Roast strip loin mengandung 362 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roast strip loin?
200 g Roast strip loin mengandung 482 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roast strip loin?
250 g Roast strip loin mengandung 603 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6105 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
