Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi striploin
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dimasak, digoreng cepat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 301 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak jenuh 8,2 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 325 mg 7%
- Seng 2,9 mg 27%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3,7 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsi | 85 g | 256 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 2 porsi | 170 g | 512 | 42 g | 0 g | 38 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 128 | 11 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 768 | 64 g | 0,1 g | 57 g |
| 4 porsi | 340 g | 1023 | 85 g | 0,1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 50 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | 0,1 g | 56 g |
Makanan serupa
- Striploin sapitanpa lemak, digoreng (dengan minyak kedelai), dengan garam240 kcal / 100 g
- Roast strip loinpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, dipanggang241 kcal / 100 g
- Tenderloin sapiSelandia Baru, impor, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah140 kcal / 100 g
- Daging sapi rump centreSelandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng cepat192 kcal / 100 g
- Roast strip loin mentahpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), mentah211 kcal / 100 g
- Has luar sapidaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak setebal 1/8 inci, mutu pilihan, mentah224 kcal / 100 g
- Steak strip New Yorkpinggang, strip loin, tanpa tulang, sedikit lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Strip loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang264 kcal / 100 g
- Steak striploinhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua kelas, dimasak, dipanggang189 kcal / 100 g
- Cube roll daging sapiimpor, daging berlemak dan tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat286 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi striploin
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi striploin?
100 g Daging sapi striploin mengandung 301 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi striploin?
1 porsi (85 g) Daging sapi striploin mengandung 256 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi striploin?
2 porsi (170 g) Daging sapi striploin mengandung 512 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi striploin?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi striploin mengandung 128 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi striploin?
3 porsi (255 g) Daging sapi striploin mengandung 768 kcal, dengan 64 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi striploin?
4 porsi (340 g) Daging sapi striploin mengandung 1023 kcal, dengan 85 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi striploin?
50 g Daging sapi striploin mengandung 151 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi striploin?
150 g Daging sapi striploin mengandung 452 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174751 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
