Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi striploin
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 252 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak jenuh 8,1 g 40%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 268 mg 6%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 19 g | 0,6 g | 20 g |
| 1 porsi | 113 g | 285 | 21 g | 0,7 g | 22 g |
| 2 porsi | 226 g | 570 | 42 g | 1,4 g | 44 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 142 | 10 g | 0,3 g | 11 g |
| 3 porsi | 339 g | 854 | 63 g | 2 g | 66 g |
| 4 porsi | 452 g | 1139 | 84 g | 2,7 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,2 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 28 g | 0,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 37 g | 1,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 46 g | 1,5 g | 49 g |
Makanan serupa
- Roast strip loin mentahpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), mentah211 kcal / 100 g
- Tenderloin sapiSelandia Baru, impor, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah140 kcal / 100 g
- Steak strip New Yorkpinggang, strip loin, tanpa tulang, sedikit lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Cube roll daging sapiimpor, daging tanpa lemak saja, mentah161 kcal / 100 g
- Striploinmentah, Brasil193 kcal / 100 g
- Striploin sapimentah118 kcal / 100 g
- Steak striploindaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, mentah281 kcal / 100 g
- Daging sapi rump centreselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Daging sapi flatselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah177 kcal / 100 g
- Stik atau panggang pinggang atasdaging sapi, australia, impor, diberi makan rumput, pinggang, stik/panggang pinggang atas, tanpa tulang, lemak dan daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah199 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi striploin
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi striploin?
100 g Daging sapi striploin mengandung 252 kcal, dengan 19 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging sapi striploin?
1 porsi (113 g) Daging sapi striploin mengandung 285 kcal, dengan 21 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging sapi striploin?
2 porsi (226 g) Daging sapi striploin mengandung 570 kcal, dengan 42 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging sapi striploin?
½ porsi (56,5 g) Daging sapi striploin mengandung 142 kcal, dengan 10 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging sapi striploin?
3 porsi (339 g) Daging sapi striploin mengandung 854 kcal, dengan 63 g protein, 2 g karbohidrat, dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging sapi striploin?
4 porsi (452 g) Daging sapi striploin mengandung 1139 kcal, dengan 84 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 88 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi striploin?
50 g Daging sapi striploin mengandung 126 kcal, dengan 9,2 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi striploin?
150 g Daging sapi striploin mengandung 378 kcal, dengan 28 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173107 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
