Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi striploin
Kalori & informasi gizi
Selandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, digoreng cepat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 217 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 3,9 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 364 mg 8%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 1 porsi | 85 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porsi | 170 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porsi | 255 g | 553 | 73 g | 0 g | 29 g |
| 4 porsi | 340 g | 738 | 97 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 71 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Tenderloin sapiSelandia Baru, impor, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah140 kcal / 100 g
- Striploin sapitanpa lemak, digoreng (dengan minyak kedelai), dengan garam240 kcal / 100 g
- Roast strip loinpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, dipanggang241 kcal / 100 g
- Steak strip New Yorkpinggang, strip loin, tanpa tulang, sedikit lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Steak striploinhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua kelas, dimasak, dipanggang189 kcal / 100 g
- Daging sapi rump centreSelandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng cepat192 kcal / 100 g
- Strip loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang264 kcal / 100 g
- Roast strip loin mentahpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), mentah211 kcal / 100 g
- Has luar sapidaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak setebal 1/8 inci, mutu pilihan, mentah224 kcal / 100 g
- Tenderloin dombaselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, digoreng cepat155 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi striploin
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi striploin?
100 g Daging sapi striploin mengandung 217 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi striploin?
1 porsi (85 g) Daging sapi striploin mengandung 184 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi striploin?
2 porsi (170 g) Daging sapi striploin mengandung 369 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi striploin?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi striploin mengandung 92 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi striploin?
3 porsi (255 g) Daging sapi striploin mengandung 553 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi striploin?
4 porsi (340 g) Daging sapi striploin mengandung 738 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi striploin?
50 g Daging sapi striploin mengandung 109 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi striploin?
150 g Daging sapi striploin mengandung 326 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174733 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
