Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi striploin
Kalori & informasi gizi
Selandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 150 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 4,2 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 309 mg 7%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 21 g | 0,7 g | 7 g |
| 1 porsi | 113 g | 170 | 24 g | 0,8 g | 7,9 g |
| 2 porsi | 226 g | 339 | 47 g | 1,7 g | 16 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 85 | 12 g | 0,4 g | 4 g |
| 3 porsi | 339 g | 509 | 71 g | 2,5 g | 24 g |
| 4 porsi | 452 g | 678 | 95 g | 3,3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 31 g | 1,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 42 g | 1,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 52 g | 1,9 g | 18 g |
Makanan serupa
- Tenderloin sapiSelandia Baru, impor, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah140 kcal / 100 g
- Roast strip loin mentahpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), mentah211 kcal / 100 g
- Steak strip New Yorkpinggang, strip loin, tanpa tulang, sedikit lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Striploin sapimentah118 kcal / 100 g
- Has luar sapidaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak setebal 1/8 inci, mutu pilihan, mentah224 kcal / 100 g
- Steak strip lointanpa tulang, dengan pinggiran lemak, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah135 kcal / 100 g
- Striploinmentah, Brasil193 kcal / 100 g
- Daging sapi rump centreselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Stik atau panggang tenderloinaustralia, impor, diberi makan rumput, pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, mentah138 kcal / 100 g
- Steik loin sapihanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak 1/8 inci, mutu select, mentah133 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi striploin
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi striploin?
100 g Daging sapi striploin mengandung 150 kcal, dengan 21 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging sapi striploin?
1 porsi (113 g) Daging sapi striploin mengandung 170 kcal, dengan 24 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging sapi striploin?
2 porsi (226 g) Daging sapi striploin mengandung 339 kcal, dengan 47 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging sapi striploin?
½ porsi (56,5 g) Daging sapi striploin mengandung 85 kcal, dengan 12 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging sapi striploin?
3 porsi (339 g) Daging sapi striploin mengandung 509 kcal, dengan 71 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging sapi striploin?
4 porsi (452 g) Daging sapi striploin mengandung 678 kcal, dengan 95 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi striploin?
50 g Daging sapi striploin mengandung 75 kcal, dengan 11 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi striploin?
150 g Daging sapi striploin mengandung 225 kcal, dengan 31 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174734 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
