Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roast rib eye
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 202 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,7 g 12%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
- Kolin 55,2 mg 10%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 335 mg 7%
- Seng 7,1 mg 64%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selenium 36,5 µg 66%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 172 | 24 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 porsi | 170 g | 343 | 49 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porsi | 255 g | 515 | 73 g | 0 g | 25 g |
| 4 porsi | 340 g | 687 | 98 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 72 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Rib eye roasttanpa tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang277 kcal / 100 g
- Rib eye panggang tanpa tulangtanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang303 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah248 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye panggangtanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Daging sapi panggangdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang204 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roast rib eye
Berapa kalori dalam 100 g Roast rib eye?
100 g Roast rib eye mengandung 202 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Roast rib eye?
1 porsi (85 g) Roast rib eye mengandung 172 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Roast rib eye?
2 porsi (170 g) Roast rib eye mengandung 343 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Roast rib eye?
½ porsi (42,5 g) Roast rib eye mengandung 86 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Roast rib eye?
3 porsi (255 g) Roast rib eye mengandung 515 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Roast rib eye?
4 porsi (340 g) Roast rib eye mengandung 687 kcal, dengan 98 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roast rib eye?
50 g Roast rib eye mengandung 101 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roast rib eye?
150 g Roast rib eye mengandung 303 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173372 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
