Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ribeye sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,6 g 10%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 3,6 mg 20%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 383 mg 8%
- Seng 11 mg 100%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Selenium 36,2 µg 66%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porsi | 85 g | 158 | 25 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 316 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 79 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 474 | 75 g | 0 g | 19 g |
| 4 porsi | 340 g | 632 | 100 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 74 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Rib eye steakdengan tulang, dengan lemak tepi, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang210 kcal / 100 g
- Steak penutup ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Rib eye sapi bagian ujung keciliga 10–12, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dibuang lemaknya hingga bersih, mutu Select, dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Panggang kecil ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Sirloin atastanpa tulang, daging dan lemak terpisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Filet tenderloin atastanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang184 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ribeye sapi
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ribeye sapi?
100 g Fillet ribeye sapi mengandung 186 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Fillet ribeye sapi?
1 porsi (85 g) Fillet ribeye sapi mengandung 158 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Fillet ribeye sapi?
2 porsi (170 g) Fillet ribeye sapi mengandung 316 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Fillet ribeye sapi?
½ porsi (42,5 g) Fillet ribeye sapi mengandung 79 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Fillet ribeye sapi?
3 porsi (255 g) Fillet ribeye sapi mengandung 474 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Fillet ribeye sapi?
4 porsi (340 g) Fillet ribeye sapi mengandung 632 kcal, dengan 100 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ribeye sapi?
50 g Fillet ribeye sapi mengandung 93 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ribeye sapi?
150 g Fillet ribeye sapi mengandung 279 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174703 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
