Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ribeye sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 199 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 9,2 g 12%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,3 µg 135%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2,8 mg 15%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalium 410 mg 9%
- Seng 7,2 mg 66%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 34,5 µg 63%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0,2 g | 9,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 169 | 25 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 2 porsi | 170 g | 338 | 49 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 85 | 12 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 507 | 73 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 porsi | 340 g | 677 | 98 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 43 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 58 g | 0,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 72 g | 0,4 g | 23 g |
Makanan serupa
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Steak penutup ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Rib eye steakdengan tulang, dengan lemak tepi, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang210 kcal / 100 g
- Rib eyeujung kecil, tulang rusuk 10-12, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", Select, mentah149 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Panggang kecil ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Filet tenderloin atastanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang195 kcal / 100 g
- Steik rib eyetanpa tulang, pinggiran lemak dihilangkan, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, lemak dipangkas hingga habis, semua mutu, mentah228 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ribeye sapi
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ribeye sapi?
100 g Fillet ribeye sapi mengandung 199 kcal, dengan 29 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Fillet ribeye sapi?
1 porsi (85 g) Fillet ribeye sapi mengandung 169 kcal, dengan 25 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Fillet ribeye sapi?
2 porsi (170 g) Fillet ribeye sapi mengandung 338 kcal, dengan 49 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Fillet ribeye sapi?
½ porsi (42,5 g) Fillet ribeye sapi mengandung 85 kcal, dengan 12 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Fillet ribeye sapi?
3 porsi (255 g) Fillet ribeye sapi mengandung 507 kcal, dengan 73 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Fillet ribeye sapi?
4 porsi (340 g) Fillet ribeye sapi mengandung 677 kcal, dengan 98 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ribeye sapi?
50 g Fillet ribeye sapi mengandung 100 kcal, dengan 14 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ribeye sapi?
150 g Fillet ribeye sapi mengandung 299 kcal, dengan 43 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174701 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
